Heilsa
Eldheitt á Íslandi
Íslendingar söngla með þessum lögum
Edik til allra nota
Það er löngum vitað að edik er til margra hluta nýtilegt og ekki einungis í eldhúsinu. Edik er til dæmis upplagt að nota við heimilisþrifin en einnig til að mýkja húðina, auka endingu naglalakksins og eyða táfýlu.
Hjálp! Er ég ólétt?
Margar spurningar brenna á vörum unglinga í dag varðandi það hvenær kona verður ólétt og hvenær ekki.
Smokkar í stærðum?
Ef smokkur getur teygst sem nemur hálfum handlegg, af hverju er hann þá fáanlegur í stærðum?
Glugginn býr til rafmagn
Nú hafa sólarrafhlöður ekki vaxið sem skyldi á Íslandi en kannski verður breyting þar á
HPV, er bólusetning stúlkna nóg?
HPV veiran getur leitt til leghálskrabbameins en hvaða áhrif hefur hún á drengi?
Salt er ekki bara salt
Það getur skipt máli hvort þú saltir matinn þinn
Haldið upp á hamingjuna
Hvernig skilgreinir þú þína hamingju? Hvað er það sem eykur hamingju þína? Eru það huglægir eða veraldlegir hlutir eða upplifanir? Staldraðu við og veltu fyrir þér í hverju þín hamingja felist.
„Þú verður að passa þig að verða ekki of mössuð“
Nanna veltir fyrir sér líkamsímynd og vöðvamassa
Páskahristingur
Dillaðu þér inn í páskana með þessum tónum
Brjóstin mín og brjóstin þín?
Hugleiðingar um brjóst, eigin brjóst
Brjóst og ekki brjóst
Af hverju er mikilvægt að sýna brjóst og hvaða áhrif getur það haft á sýn okkar og hugmyndir um kvenmannsbrjóst?
Fjórir ódýrir prótíngjafar
Fæðutegundir sem að við neytum dagsdaglega eru misríkar af prótíni en eftirfarandi tegundir eru einstaklega prótínríkar og eiga það einnig sameiginlegt að særa ekki seðlaveskið.
Hik! Hiksti, hjálp!
Hiksti er óþolandi fyrirbæri en afhverju kemur hann og hvernig losnar maður við hann?
Líkamslögun og tíska
Líkamsímyndin er háð stefnum og straumum í samfélaginu
Höfundar íslenska Eurovision lagsins stunda Crossfit af kappi
Bræðurnir Ásgeir Orri og Pálmi Ragnar, sem eru hluti af StopWaitGo genginu og meðhöfundar framlag Íslands í Eurovision, stunda Crossfit af kappi.
Hversu mikið vatn á maður að drekka?
Við höfum öll heyrt hundrað sinn um um tvo lítra á dag eða átta vatnsglös en á það við alla?
Barn fæðist og það er....?
Það er meira en bara hann og hún þegar kemur að fólki og þarf umræðan um kyn að breytast
Ertu að nota linsurnar rétt?
Margir þeir sem að þurfa á gleraugum að halda nota einnig linsur samhliða gleraununum. Augun eru viðkvæmt svæði og ber því að fara varlega þegar kemur að linsunum. Það eru nokkur atriði sem hafa þarf ofarlega í huga við notkun linsanna.
Hvað má fara í klósettið?
Það má ekki hvað sem er skutlast ofan í salernið
Hversu oft þarftu að þvo burstann?
Allir eiga hárbursta en hefur þú velt því fyrir þér hvort þurfi að þvo hann?
Þú þarft að hlaupa í átt að markmiðunum þínum
Hvort sem þú ætlar að taka þátt í hlaupakeppni einhvers konar í sumar eða hlaupa þér til skemmtunar þá er núna rétti tíminn til að undirbúa jarðveginn fyrir frábært hlaupasumar með því að setja sér raunhæf og skýr markmið.
Ertu alveg bensínlaus?
Líður þér stundum eins og allur lífsins kraftur sé úr þér tekinn og að þú standir á krossgötum í lífinu?
Samskipti kynjanna?
Reynir þú oft að túlka hvað aðrir segja og finnst þér erfitt að skilja hvað fólk raunverulega meinar? Lestu áfram.
Farðu í heitt bað
Bað hefur slakandi áhrif á líkamann og því um að gera eftir langa vinnuviku að láta leka í heitt bað og finna streituna leka úr sér
Ofursúkkulaðihrákaka
Á heilsuvefnum Matur milli mála er að finna fjöldan allan af gómsætum og hollum uppskriftum úr fórum Ásthildar Björnsdóttur, einkaþjálfara og hjúkrunarfræðings. Þessi súkkulaðihrákaka er mjög einföld í gerð og tilvalin fyrir helgina.
Umskorið typpi
Umskurður typpa er ekki algengur hér á landi þó hann sé það víðar. Hvað felst í því að umskera typpi og hefur það áhrif á kynlífið?
Eyrnaormur!
Kannastu við það að fá lag á heilann og þú raular sama lagbútinn aftur og aftur og aftur og aftur og....? Þú ert með eyrnaorm!
Púlsinn endurspeglar ástand líkamans
Það hefur stundum verið sagt að púlshraði sé nokkurs konar spegill líkamsástands. Hraður hvíldarpúls getur þannig verið til marks um slæmt líkamlegt ástand eða jafnvel sjúkdóma. Hægur púls í hvíld sést gjarnan hjá þeim sem eru í góðri þjálfun en hjá þeim sem eldri eru getur hægur púls þó jafnframt verið vísbending um hrörnun í leiðslukerfi hjartans.
Ólétta óskast
Langar þig að verða ólétt en ert óþolinmóð og langar að hámarka líkurnar á getnaði á sem skemmstum tíma? Ef svo er, lestu áfram.
